Bivirkninger ved denne kemo er – bl.a. – træthed … men hvad er træthed, altså den træthed, der ikke kan soves væk? Jeg Googler ordet – og sort på hvidt står der at ››Kemo-træthed (fatigue) er en ekstrem, uforklarlig udmattelse under og efter kemoterapi, en udmattelse som ikke forsvinder ved hvile, og en udmattelse som påvirker både fysisk, mental og følelsesmæssig energi ‹‹
Ja – det er sådan jeg har det – og selvom det ikke rigtigt passer ind i mit temperament – så er der ikke andre veje end at overgive mig. Og jeg overgiver mig. Jeg overgiver mig ikke bare til sofaen – men lige så meget til den mentale del af mig – hvilket betyder at jeg kan overbevise mig selv om at det er sådan det er – og det gør en forskel. Trætheden har lettere ved at være i mig – når jeg accepterer den er en del af behandlingen.
Det er også det der står videre i søgeteksten på Google ›› at den kan lindres ved at acceptere den, prioritere hvile, have små rutiner, spise rigtigt og især ved let fysisk aktivitet som at gå en tur, da lidt er bedre end ingenting.‹‹
Netop det at gå en tur – det strammer jeg mig op til, selvom det godt nok er bidende koldt derude. Godt 7 km bliver det til og selvom det ganske vist går noget langsomt – så er det bevægelse – og – det er frisk luft og det er fedt – ihvertfald når jeg er hjemme igen.
Når jeg forresten tænker over det – så har jeg fået kemoterapi i over 2 år – og det er først nu jeg mærker den træthed, som mine kemofæller ellers taler om – sååå jeg kan ikke tillade mig at jamre.
Hop videre til ugens programoversigt
Foto-uge-bogen …
PROGRAMOVERSIGTEN for uge 06 2026
… tv-programmer tilrettelagt og klippet af mig
Mandag den 2. februar
07:10 Kalk, kilder, kunst og kold krig – i Rebildcentret
12:40 Hjemme hos – Jens Christian Worm Gotfredsen
22:05 Vild mad – også om vinteren
Tirsdag den 3. februar
07:15 På job med Besserne – Bessekompagniet
17:50 Kelternes verden – Europas urkraft
Onsdag den 4. februar
11:15 Kørestolsdans – internationale mesterskaber
15:10 Kroghsminde – en gård, en slægt
22:40 Lysglimt – gør en forskel
01:55 Mere grøn, klimavenlig og velsmagende mad
Torsdag den 5. februar
07:25 Genbrug – hvis kloden skal bestå
13:25 Lysglimt – gør en forskel
01:20 Kroghsminde – en gård, en slægt
Fredag den 6. februar
06:30 Niels Halds Fabelverden – i Thy
13:10 Til fods i naturen – Vildmarken i Thy (4:4)
03:30 Til fods i naturen – Panoramaruten
Lørdag den 7. februar
10:50 Lysglimt – gør en forskel
17:50 Det Grønlandske Hus (2:4): Det grønlandske familiemønster
04:30 Det Grønlandske Hus (2:4): Det grønlandske familiemønster
Søndag den 8. februar
08:55 Vild mad – også om vinteren
22:30 Vild, vildere, Lille Vildmose
Mandag den 9. februar
18:20 Lysglimt – gør en forskel
22:05 Henrik Woodpek – en træskærer i verdensklasse
0 Kommentarer